你不知道的心理咨询-徐一旸（杭州十四中2013高考学生）

　　“心理咨询！？！”

　　“对啊！”

　　“你也需要心理咨询？”

　　“不是你想像的那个样子。”

　　正如我说的，不是你想的那个样子。心理咨询不是治疗心理疾病，接受心理咨询也不意味着你有心理疾病。心理咨询只不过是对心理做一些引导和改善。其实每个人的心理都不是完美的，打个比方，就像没有任何一片树叶可以说是世界上最美丽的树叶。每个人的心理都会有不完美的一面，但这只不过是人与人之间的不同，就像叶子与叶子之间的差别。但这不像叶子枯萎发黄一样属于病态，这是正常的。心理咨询是帮助我们的内心更趋向完美，从而使行为跟趋向完美的一个方法。

　　我自己也接受心理咨询，从高二开始，直到高考结束。下面我说一说，我接受的心理咨询是怎样的。

　　在我看来，辅导主要围绕情绪、观点以及内心的期望和渴望来进行。从而达到行为的改善与内心的成长。最终形成有计划有条理，持之以恒且有成就感，在学习中既紧张又轻松有兴趣的一种状态。众所周知，在高中阶段个人的心理还不成熟，观点上稚嫩又偏激。这样的心理会有许多的问题，例如说，叛逆会导致长幼不和，严重的会报复社会。焦虑会使人精疲力竭，在学习中发挥不好。自卑会使人逃避，自闭。这些问题很正常，但也都很需要引导和支持。我也有过这些问题，但所幸有一位好的导师———王强，我克服了负面的心理。基本上有这样几个很重要的方面：积极乐观的看待周遭的人和事，把消极的观点转化为积极的观点，这可以帮助你轻松地前进；坚定自己，一旦下定决心，只需要做自己认为是对的事情，不要受别人影响；要事第一，找到对自己最重要的事情，排除杂念，从收获中巩固这一种信念。

　　就个人而言，在接受心理咨询之前，我觉地自己没有成熟，对于许多事情鲁莽应对或根本不知道如何面对。辅导前对自己的认识还不足，不知道什么对自己是最重要的，什么才能给我带来最持久的快乐。经过咨询，内心有成长，有感悟，每一次咨询后都会有对自己对人事新的认识。确实达到了前文所说的心理状态。毫无疑问，这种状态对我以后的人生是有极大帮助的。着眼于高考，也是有着不一般的效果。平时在年级中50到100名的水平，在高考时发挥得不错。目前估分是672（高考681分），如果按去年分数线，就刚好上浙大分数线。

　　所以，我想说，心理咨询不像你想象的那样是难言的不堪的，也不像你想象的那样无关紧要。事实上，其作用不可小觑，也并没有什么难为情的。希望有更多的人关注并参与心理咨询，更希望大家不要排斥它。