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热烈祝贺安娜老师带领的《自我关爱工作坊》圆满结束

作者: 点击:1087 发布日期:2015-11-10 21:16:59

        2015年8月14~17日,安娜老师带领的《自我关爱工作坊》在热烈的掌声中圆满结束。
        这是安娜老师继2014年7月《个人成长工作坊》后又一次对杭州及周边地区萨提亚爱好者的一个精彩的奉献。安娜老师在连续4天的《自我关爱工作坊》中,带领学员深入探索了个人内在过程(萨提亚的冰山隐喻)对人的影响;引领学员深入探索自己的期待、感受、观点、渴望,从内在的各个层面来学习如何关爱自己,从而也学习到如何引领孩子、处理好各种家庭关系。

        自我关爱是关爱自己,是你自己来掌管自己,掌管自己的感受,掌管自己的观点,掌管自己的期待,满足自己的渴望,提升自己的生命力量,让你有力量来面对任何问题。
        当你感觉愤怒、焦虑、恐惧、悲伤时,如何让自己平和、有爱、有能量、来处理面对的问题?学员学到了如何掌管自己的感受。

        当你觉得指责自己应该做到什么,指责他人应该做到什么的时候---这就是期待,你的感觉如何?他人的感觉如何?学员学到了如何处理自己的期待,让自己舒服,让他人舒服,让彼此都充满生命力量。
        你多少次因为观点的不同而吵得不亦乐乎?如何来化解这个不同?安娜老师用自己课堂上关注某个学生的实例,来说明观点会带给不同的学员影响。

        观点、感受、期待最终都指向渴望的满足,生命力的提升。观点、感受、期待的处理都会有学员后续分享。
        “这次的收获太大了!超出了我的期待!”“什么问题都不是问题了!”—这是这次课我听到的最多的话。看看优秀的导师和助教团队!