杭州润心教育咨询有限公司
润心课程
联系我们

联系方式:王老师
座机:0571-87048097
地址:杭州市滨江区江南星座1幢1单元1009室
 
邮箱:hlwq2008@126.com

首页 > 课程介绍

萨提亚模式幸福教师工作坊

作者: 点击:1099 发布日期:2015-11-10 19:33:05

萨提亚模式幸福教师工作坊

培训师:王强导师

什么是萨提亚模式?
       萨提亚治疗模式是著名的“每个人的家庭治疗大师”维珍尼亚·萨提亚(Virginia Satir)所创立的一套心理治疗方法,在整个国际心理治疗领域具有广泛深刻的影响。萨提亚女士一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的尊崇与重视。她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系,被治疗师广为运用。
      在萨提亚模式中,你会学习和体会到许多不同的技巧,例如家庭雕塑、影响轮、团体测温,以及用一条白色绳索展现出家庭关系图,显示个人与家庭之间的心理脐带关系。这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧。 
      萨提亚模式另一极富魅力的原因,是因她“凡事皆以人为本位,以人为关怀”、的信念。在注重“你和我”的同时,更关心“我们”。在这样一个被充分尊重和关心过程中,我们对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长都有了更深层次的感悟和学习,重获并掌握生命的意义,做一个身心一致的人。 

 

培训师:王强导师

资深心理学家
国内首批萨提亚模式专业高阶导师
国际太平洋萨提亚学院认证国内首批萨提亚模式专业治疗师
国际积极心理治疗协会(WAPP)认证咨询师
国家职业心理学培训师
国际太平洋萨提亚学院专业会员
北京大学企业心理高级导师

 

课程目标

                      1.探索影响自己幸福感的因素
                      2.探索自己在压力环境下依然拥有的资源
                      3.探索自己拥有的内在潜力
                      4.学习更加有效沟通的技术
                      5.培养获得积极情绪的能力
                      6.学会转化消极情绪能量的能力
                      7.学会获得和谐家庭关系的能力
                      8.学会建立良好人际关系的能力
                      9.学习和孩子有更好关系的能力
                      10.提升教师有效管理班级的能力
                      11.让自己更具有团队领导能力
 

课程实施
                      培训时间共计6天,分2个3天计划实施,这是一个连续系统的培训项目,所以要求参加的老师全部完成二个阶段的学习。
                    
报名方法: 1. 登陆润心网站下载报名表,填写报名表后,请尽快发到报名邮箱:hlwq2008@126.com. 工作人员会尽快和你联系。
                       2. 电话:王老师 0571-87048097 胡老师 13675759675
                       3. 编辑信息“姓名+参加课程和时间+联系电话+联系邮箱”发送到13735878178

主办单位:萨提亚杭州教育与应用中心
                     润心(中国)教育咨询中心
                     中国心理卫生协会煤炭分会

专业支持:贝曼萨提亚中国管理中心
                     北京大学企业心理高级导师团
                                                                  报 名 表

姓名
 
性别
 
年龄
 
职业
 
文化程度
 
通讯地址
 
邮编
 
联系电话
手机
 
电话
 
邮箱
 
QQ号
 
备注
 

学 员 感 悟
 

        1.一位参加班主任培训的老师说:“从来没有上过这样开心快乐的课,我要把这样的课程带给学生。”
        2.一个传播爱的人。

———一位学员对王强导师的评价。


        3.从来没有一次培训让我如此投入!我更加爱自己,更加愿意用我的爱去滋养我想爱的人!这样的培训已经超乎我的想象,我相信你们能做得更好!

——一位学员参加培训后的感悟

        4. 在幸福工作坊里与学员们交流的很开心。我的收获和感悟是幸福首先需要学会欣赏自己,肯定自己,然后要用正向的积极的语言与别人沟通交流。

        5.具有较强的亲和力,有耐心,能循序渐进地引导学员步步深入,细心为学员解答心中疑虑或困惑,是一个内涵与外在俱兼的好导师。

——对王强导师的评价

        6. 通过3天的“萨提亚” 模式幸福教师工作坊的参与,我懂得了人生若是要幸福,首先要学会悦纳自己,欣赏自己,同时也要把赏识运用到生活中的每个可能的场景。对儿子的欣赏,让儿子比以前更懂事更体贴,让老公更懂得更呵护更善解人意,同时也对同事有了更进一步的了解,增加了内涵,幸福指数上升了。

        7. 王强博士利用幽默生动的小故事让我们这些原先不太愿意主动发表意见的学员能够倾吐自己的想法,体现了机智的教育方式。在三天的相处中,我们时刻能够感受到他的善于并愿意倾听,而且在恰当的时机进行点评和引导,充分体现了他的睿智和敏锐。

        8. 眼泪中我与失去的妈妈又有了联接。我又一次明白了内心有多少的依恋和不舍,也深深体会到妈妈的爱一直在我心底,陪伴在我的身边,给我力量、勇气和温暖。眼泪中我在内心与她告别,也欣慰地告诉她,在没有她的日子里,我会过好自己的生活,拥有属于自己的幸福和美满。 画冰山中也明白了“想做”和“做到”之间的距离是那么遥远,中间隔着自己不了解的潜意识,才会在固定的模式里挣扎、痛苦。能深入的学习,受益最多的是我自己和我的家庭。

        9. 导师有着较强的心理知识和高超心理咨询技巧,工作坊活动中重视感受和体验,强调走出问题解决模式,关注自身成长。在团队形成、建设、工作的不同阶段用不同的方式进行引导,面对各个老师的发言能用不同的语言总结和引导,确实是需要扎实的功底和不断的经验积累的。

        10. 王博士非常具有领导能力,带领着团队一步一步深入,每个半天都可以看到整个团队的凝聚力提高和老师们的成长。

        11. 我们通过彼此介绍自己,热身后,开始进入了沟通分享的环节。每个人都讲述了自己对幸福的理解与体验。在下午的分享中,我体会到了参与的快乐。认真的倾听,不但能体会他人的幸福,更能增加自己的幸福。每个人都对幸福有不同的理解,有的认为幸福是动态的,有的认为幸福是一种快乐的感觉,还有认为幸福是相对不幸福而言的……种种的理解,都有各自的道理,在讲述幸福中,每个人都有具体的实例,有的让我们哈哈大笑,有的让我们带着眼泪去感受,在这样的氛围中,人与人之间的距离不知不觉间就更近了。

        12. 王博士又留了一个作业,让我们思考在一天半中学习到的十方面内容。吃了午饭休息之后,我们分小组来完成了这个任务。说实话,一开始,大家想,才一天半时间,就让我们想出学的十点内容,是不是太多了一些啊?但是,静静地思考体会,小组成员一个个的分享补充,我们居然发现,我们学了不止十点啊,还有更多的可以说。之后各个小组的发言人一个个分享自己小组的学习体会,这时感觉我们的同事真是太有才了,众人的力量正是大啊!

        13. 通过冰山理论的学习,我也着手去画了自己的冰山,渐渐的对这个理论有了更多的理解,对于我和老公之间的一些问题存在有了解决的方法了。我会向老公也介绍一下冰山理论,让他也来学习,彼此增进了解,理解。我相信,在今后的日子里,我和老公的两座冰山会从碰撞逐渐转向共舞,我们的家庭一定会更幸福。

        14. 一开始听到“幸福工作坊”时,我只有好奇和怀疑,并没有多少指望。然而,三天,我放下所有本不该放下的工作,全身心投入,我完全被它征服了。我最深的体验是被陌生人关注与信任是一件无上满足的事!这让我更加喜爱这个世界了。

        15. 我将努力爱自己,从身体到心灵,用一种健康的方式,从日常生活的点滴做起,对自己更呵护,更贴心!我将更努力地爱我身边的人,他们的健康,快乐,成就是给我的一种滋养。我将从小事做起,做得更多更好!如果有机会,我还愿意参加萨提亚“亲密关系”、“亲子关系”的培训!

        16. 改变行动需要思想指引,这样的改变是发自内心的,积极主动的。我认为,生命的终点在于思想之死。追索灵魂深处的需求是活着的最高使命。我爱自己,就是千方百计让灵魂保持蓬勃活力!

        17. 这次培训让对夫妻关系有了新的认识。曾经,你在选择的时候,你想要的是什么。如果思考一下这个问题,你会坦然接受一切。我要的是一个爱我,体贴我,听我的人。这不结了,今天,我们一起走过十年,这个人还是这样爱我,体贴我,听我,我是不是该非常满意自己的眼光,我的选择是对的!上帝派他如愿来到我的身边,让我享受这份爱,这是上帝给我的满足,除了感谢,我更应该珍惜,善待他,爱他,至少让他开心!所以,我决定尽可能地好好爱!

        18.关于我自己。我决定更加爱自己。怎么爱?通过爱人来为自己赋能。

        19. 虽然现在我们只学习了前三天的培训,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给予我的东西绝不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

        20. 这三天,从早到晚满满的课程,晚上疲劳地坐公交车回家,不过还是觉得很开心很幸运。这次的累,是充实的累和收获的累,因为在那里,我第一次亲身感受了萨提亚模式的特点,也使我感受到了智慧与人性的关怀!

        21. 聚焦到自己的生活里,我觉得这个课程对我最大的帮助就是,在我了解到自己的个性类型和重要品质之后,我对自己的内在能量特点更加了解和清晰了,更容易接触到自己的内在冰山,也更加懂得如何关爱自己和自己要注意的问题,也对被人和别人的内在能量特点更加的宽容和接纳,更加懂得如何与他们相处。我们在一起度过了三天。工作坊的目标就是透视家庭和我们的成长之间的关系,让我们的“内在”呈现,找到生活的力量。直到现在,我仍感激自己做出了一个选择:它让我踏上了转变之旅。

        22. 谢谢这三天的课程,谢谢带领我们踏上这场美丽的萨提亚之旅的王博,谢谢在这堂课上每一个对我微笑,与我交流的同学,也谢谢每一个曾经爱过我、伤害过我的人。因为你们,我终于可以笑着说:再见,旧时光。再见,我的伤城。

        23. 在学习过程中,我也发现自己有一个比较强的防御心,这种防御一方面来自对一中分校大多数老师不熟悉的陌生感,一方面则来自自己的性格内部。我猜想不少老师也有这样那样的顾虑,要在一群既熟悉又陌生的同事面前说一些自己以前不愿意说的东西确实有难度,但似乎就是在不经意间,转变已经开始发生了。有的人甚至表面上在用玩手机之类的行为抗拒自己的改变但事实上内心已经泛起了巨大的涟漪。所以我的第一点学习和体会:不要抗拒转变,有的时候在潜移默化之中,转变已经发生了,你要做的就是不要自己给自己加上坚硬的防线。

        24. 萨提亚课程让我学习到的第二点是:转变观念,让思维走出“解决问题”模式,真正的去关注问题本身。作为心理老师,我有的时候面对前来咨询的学生的问题束手无策,很害怕学校中会不会出现危机事件,我常问问自己,危机事件真的出现了我该怎么办,然后我很惊恐的发现,真正出现危机事件的时候我恐怕是束手无策的。我很怕看到这样的情况,所以当马立书记提出曾发生在一中分校的危机事件向王博士求助的时候,我很希望听到王博士专业而负有指导意义的应对策略。可是有点小失望的是,王博士并没有给出应对策略,他说这是一个教师自身成长的工作坊,不是一个危机干预的工作坊,不适宜解决这类问题。我很疑惑,这难道不是现在摆在很多中小学面前的迫在眉睫的问题吗?这是很多学校心理辅导工作者很想去解决的问题。后来王博士解释说,为什么不直接解决这个问题,但是若你能仔细想想问题的根源处在哪里,你会发现还是出在人际关系上,所以萨提亚模式是帮助你从根源上处理好人际关系,害怕解决不了问题吗?我恍然大悟,原来自己一直处于问题解决模式中,在遇到问题的时候,总是在想如何解决眼前的现实问题,很少去思考问题的根源所在,不去寻找治理源头的方法。所以让思维走出“解决问题”模式,真正的去关注问题本身,这是我的第二点学习和体会。

        25.我的决定很重要。下学期接收新高一学生,我决定对新生只肯定其优点,只看到其进步,只鼓励其发展,努力让新学期在教与学的过程中,师生都感受到其乐融融!我觉得这个决定对学生对学生家庭,对我自己对我学校都很重要!

        26. 在工作坊成员相互的交流过程中,大家充分交流、互相分享、互相启发、共同提高。因为每次都是一个人讲话,且整个半天都在交流,这使我体验到积极聆听的快乐。在全情参与、全程参与过程中,我也参与贡献了自己的一些想法,特别是在得到导师的肯定时,这也让我体验到了其中的快乐。

        27. 学习之前是抱着试一下的想法,但当三天的参与体验以后,我产生了一些新的决定,特别是我期待着在后一阶段对萨提亚模式能更进一步地去体验它、并希望能够掌握它,相信它能引导我们如何释放自己的真实情感,如何将自己的不良“习惯”改变,如何将自己的情绪排解,并能将内心的感受与表达迈向一致,提高自我价值感及责任感。能让我们从中都寻找到属于自己内心的平静、喜悦和力量,也同时为自己创造更幸福的关系。所有这些都是最终让自己更幸福,让大家更幸福。

        28. 在当天的家庭作业中,即在家庭成员之间相互介绍自己的三个优点时,又让我体验到当自己能顺利介绍自己的一些优点时,感觉到自己的是很自信的。但当女儿介绍自己时说自己没有优点时,我感觉有点震惊,当时就觉得是不是自己平时关注的是她的不足之处太多了点,以致于让她误以为自己没什么优点,此时她也是不开心的。而当我尝试着帮她找到一些优点时,她真切地感觉到自己也是有许多优点的,于是就显得比较开心,同时对我的作业表现出一定的兴趣。所有这些让我感悟到幸福要从欣赏自我开始,给人幸福也要从欣赏他人开始,很多时候我感觉到不幸福,应该是我自身的心理活动方式不正确所致吧。

        29. 三天的学习中,印象深刻的还有那次的家庭作业和王强博士的点评。我和我的老公一起说说自己有哪些优秀品质。这次的作业,不仅使我知道自己身上有哪些优点,也让我找到了老公身上的不少优点。我们谈得很热烈,老公对我的评价也很好。

        30. 这次,在幸福工作坊里与各位学员们交流得很开心。我的收获和感悟是幸福首先需要学会接受自己、欣赏自己、肯定自己,然后要用正向的积极的语言与别人沟通交流。产生各种情绪的时候要尝试着画冰山图,了解自己内心期望什么渴求什么,从而提升自己的生命力,进而尝试去改变自己的外在行为。

        31. 回顾三天的学习历程,我感觉轻松并快乐着!我很庆幸我选择了萨提亚,它像大海里的灯塔,照亮了我前进的方向,点燃了我心中的明灯。人只有进到水中才能学会游泳,走进萨提亚,透过近距离的观察和学习,我感受到了它的神奇力量,也感受到了自己的改变和成长。

        32. 但在听了别人的分享之后,我觉得这个优点的游戏确实可以调解家庭的矛盾,让家人寻找着对方的优点,从而强化这些优点,忘记平时家庭琐事中出现的矛盾缺点。所以我决定回去以后补做这个作业,正式的和家人来一次这个简单的小游戏。

        33. 回衢州后,兰老师给了我一个机会,让我运用三天学到的方法解决问题。来访者读初二,和妈妈的关系处理不好,两个人无法沟通,对对方不满意。一家四口来了之后,我让他们围着一张桌子坐下来。告诉他们现在要玩一个小游戏,游戏规则是这样:先每个成员谈谈自己身上的三大优秀品质,接下里四人相互补充,最后谈谈自己的感受。这时妈妈就说自己身上没有优点,缺点倒是很多。我补充说今天只说优点,不提缺点。小弟弟连忙说:“妈妈的优点很多的,为家人洗衣服做饭,打扫卫生,还会跳舞。”我说:“对,这也是优点嘛,说明妈妈很顾家”。接下来的游戏环节还是挺顺利的,每个人都主动参与了。谈到感受时,来访者很激动地说“我不是好孩子,不是你们心中的榜样,我不能像别的孩子那样对你们百依百顺,不能像别人家的孩子那样学习好,今天你们说了我很多优点,有些优点我自己都不曾发现,谢谢你们给了我最好的爱。”轮到爸爸分享时,他说:“在平时生活中我们要多发现对方身上的优点,把优点放大,缺点放小,多点赞美,少点指责,那么生活是很幸福的。”这让我想起王博士说的话,关注优势,提高自信心和自我价值感,优势就能充分地发挥出来。 整个过程结束后,我觉得很开心,很有成就感,我相信他们会越来越好。在此感谢王博士给了我学习成长的机会!

        34. 一天课程结束后我驾车回到家(因为那天的课有点拖堂,回到家接近5:点半了,先生已经在家做好饭等着),我们一起吃饭,边吃边聊,期间自然就会提起我们的幸福工作坊,因王博士有要求说这个家庭作业的氛围要比较严肃,所以我就等大家都吃完饭后整理了餐桌,(一家三口从来没有这样正襟危坐地围在餐桌边上),连碗都没洗就迫不及待地开始了我的家庭作业。先是从我这里开始,我—儿子---先生---我。“我成为你的妈妈是你的荣幸……”,听到这里,儿子马上就打断了我,说:“妈妈,你是不是说错了?你应该说我成为你的儿子是你的荣幸。”当我告诉他今天妈妈就是要自我表扬一下的时候,儿子说“妈妈,虽然我觉得我的妈妈是很好很棒的,但是你自己这样说好像不太对,觉得有点不要脸。”我顿时感觉到有点不好意思,儿子都这么说我了,但是为了体现萨提亚的成果,我今天一定要让自己充分体现自己的优点,要学会“悦纳自己”,所以我就继续:“我有三大优点:我真诚,我善良,我爱家,爱儿子爱老公爱父母。” 可能是受到了我的感染和提示,接下去儿子很自然地对他爸爸进行了发言:“我成为你的儿子是你的荣幸,我身上有三大优点: 我聪明可爱爱动脑筋;我动作敏捷体育好;我博览群书知识广。”接下来是轮到我先生了,起初他有点不太好意思,但在我和儿子的鼓励下,他也开始了他的汇报“我成为你的老公是你的荣幸,我身上有三大优点:我真诚,我踏实,我爱看书知识广。”第一个环节到这里就结束了,接下去马上转到第二环节即互评环节。顺序依然是我—儿子—先生---我。我对儿子的评价是:“我儿子长得帅,最关键是孝顺,懂事,而且爱学习,写作好;有创造力,想像力丰富,能用乐高拼出各种图形;儿子能静下心练书法,而且多次获得全国书法(少儿组)银奖。”儿子对他爸爸的评价是:“爸爸爱运动,球打得好;爸爸知识广泛,能帮助我解决几乎所有的疑问,爸爸是活体百科全书;爸爸还爱我爱妈妈。”先生对我的评价是“我老婆不光漂亮,而且最大的优点是善良,善解人意;顾家,爱儿子爱老公。”两个环节结束后我们自然进入到了第三个环节,儿子很动情地拉住我和先生的手说:“我有一个好爸爸好妈妈,我有一个温暖的家。我们三个人就可以搭建一个三角形,三角形是最为稳固的图形,我是最幸福的,我们家是最幸福的。”至此,家庭作业已经进入最高潮部分,三个人对自己都有了一个客观的评价,同时通过家人的评价发现了自己原本不知的优点,进一步了解了自己,悦纳自己;也正因为别人的认可,会让我们心存感激,也同时会以一种更宽容的心态去对待他人。

        35. 通过这次萨提亚幸福教师工作坊的第一阶段,我们在课程的过程中体会到了分享和参与的乐趣,进一步融洽了同事间的关系,对同事也有了更全面、更立体的了解。